Йога

Ингредиенты: 1 кг кабачков 1 стакан риса 2 луковицы 0 5 кг свежих шампиньонов (вешенок) 1-2 ст. л. растительного масла 1 стакан пюре из свежих томатов 1-2 ч.

Ингредиенты: 10-12 стручков зеленой фасоли 50 г зеленого лука 1–2 зубчика чеснока 2–3 моркови 1 ст. л. рубленой зелени петрушки 3–4 листа мяты 3 %-ный

Ингредиенты: 500 г свежих шампиньонов 1-2 ст. л. растительного масла 1-2 клубня картофеля 1 луковица 1 морковь 350 г щавеля 200 г молодых листьев крапивы

Ингредиенты: 1 крупная свекла 2 клубня картофеля 2 луковицы 1 корень и зелень петрушки 1 корень и зелень сельдерея 1 ст. л. рубленой зелени укропа 1-2 ст.

Ингредиенты: 1,5 кг морской рыбы (палтус, морской окунь, ледяная, нототения) 1 небольшая морковь 2 луковицы 3-4 клубня картофеля зелень лука-порея 1 корень

Ингредиенты: 200 г вареной, мелко порезанной курицы без кожи 1 красная луковица, порезанная кольцами сок 2 лимонов 200 г зеленой фасоли (сваренной 3 минуты

Ингредиенты: 2 чашки свежих листьев базилика 2 столовые ложки кедровых орехов 1/4 стакана тертого сыра пармезан 2 средних зубчика чеснока 1 столовая ложка

Ингредиенты: 0,5 кг больших очищенных креветок 2 чайные ложки оливкового масла 2 столовые ложки свежего лимонного сока 2 столовые ложки свежей нарезанной

Ингредиенты: 2 маленьких картофеля, очищенных и нарезанных 2 нарезанных помидора 2 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, нарезанный 1 большая